[...] nieznaczne luki. BCAA i inne aminki w przypadku masy sa raczej zbedne, a juz napewno nie odczujesz roznicy. Tak jak mowilem Assault(bardzo dobre opinie w USA) +HP/GM+5g mono i wystarczy. Jesli masz pieniadze zainwestuj w cos lepszego niz SFD. Najlepiej tak jak napisalem-Optimum Gold. A juz najlepiej bedzie jesli wszystko dostarczysz z [...]
Białko kupie Optimum tylko inny smak tym razem jak dla mnie bardzo dobre, co do BCAA to spróbuje ten Olimp Xplode. Zastanawiam sie jeszcze czy jakies mono kupic bo universala man resztke albo odpuscic sobie. Carbo (carbonox) olimpa tez mi sie konczy zjadłem cała puche a przyrostów co do masy to praktycznie zero jakies 2 kg za to siła poszła dosyc [...]
[...] a nitro 15g wiec bilans jest prosty - starczy mi to na dluzszy cykl i mam nadzieje ze bedzie tak samo dobre jak nitro a nawet lepsze (ogolnie slyszalem duzo dobrego o firmie BioGENIX, qmpel ostatnio skaczyl cykl na monster massie 3kg i sporo mu przybylo w masie) pzd @LL:P ps. nie wiem tylko czy laczyc mono razem z crev, czy zrobic oddzielny cykl
kreatyna mono, sprawdzone stacki, dobre pobudzacze i efcia. na tym tez sie wyniki robi, juz trzeci raz jem horse powera teraz, jak na suplement jest naprawde bomba.
W nowe wynalazi nie wieze plecam stare dobre mono 15g dziennie , bcaa 1g na 10kg przed i po treningu, białko rano i po treningu po 45g, vietargo po treningu 40-50g, glutamine 10g po treningu i 10g przed snem, zma przed snem i jakis stac przed treningowy, witaminy i minerały oraz witamine C 500mg-1000g po treningu albo cały kompleks antyoxydantów. [...]
jabłaczan widac brałes (CP), jak chcesz sprobowac inych form niz mono to spoko, choc efekt koncowy bedzie i tak zblizony o ile nie taki sam, a ceny innych form 2-3 czy nawet 4 x wieksze.. no ale probowac zawsze mozna.. jak chesz jablczan to np. CM3 mozesz brac smialo jezeli nie miałes lub jezeli mix to Creatine Xplode z Olimpu, obie kretki [...]
[...] buleczki z serem bialym itp itd. popic do wszystko jakims gainerem aby podbic bilans kaloryczny, na poczatku to w zupelnosci wystarczy co do suplementow, polecilbym zwykly monohydrat, uwierz szkoda kasy na super suple, na poczatek dobre zwykle mono , osobiscie polecam: vitalmax, trec lecz tu bez znaczenia, glownie kieruj sie ceną z odzywek [...]
[...] lat ale na takiej zasadzie że pół roku treningu jakiś czas przerwy, nie przerwanie od 3 miesięcy 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy 2x Cell pump , 1x mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 2 lata 10) informacje na [...]
[...] chyba lepiej wybrać coś innego, mam racje? Nie ukrywam, że chętnie wypróbuję Xpand'a Do Xpand'a jakby dorzucić CrEster - będzie dobre? Nie nabiera sie po tym wody, jak po mono? Poza tym moglibyście polecić coś pobudzającego? Ostatnio pijam coraz więcej kawy, choć i tak jakoś specjalnie mnie nie mizia... W końcu żyć jakoś trzeba, tym bardziej, [...]
dzieki za odpowiedzi jednak troche sie tym martwie bo wczesniej miałem jescze trochewyzsze wiec nie bede ryzykował z mono ale w takim razie czy poleci mi ktos dobre stacki kreatynowe??pozdrawiam
ja pierdziele za 800 zł supli ..... byłem kiedyś głupi i tyle wydawałem ...... kup sobie NO3 z CMI , mono tanie 250 gram po 25 zł ? kup sobie lepiej kilogramowe SNI chyba 89 czy coś koło tego. do tego BCAA XTRA , jakiś gainerek i wszystko ! masz dobre żarcie nic więcej nie potrzeba, jedynie może omega 3 i witaminki (ale to zakładam że zawsze [...]
Co do kreatyny...to ja bym Ci polecił Mono z Olimpa, Mega Capsy....5g(4tabsy) po treningu, chlac przy tym dużo wody :D Gainerka możesz brać a jak czujesz że w diecie nie dajesz rady z białeczkiem to kup sobie Ostrovitu 1kg za 50zł(w miarę dobre białeczko, poczytaj opinie w Leksykonie Odżywek). Tylko po co Ci gainery i białka skoro myślisz też o [...]
sen nie jest problem, to co napisałeś śpi się mało a i tak wstaje bardziej wypoczęty niż zmęczony, problemem jest schodzenie wody w nocy z organizmu którą muszę wydalić i przez to się budzę, dlatego nie wiem czy te mono na noc będzie dobre czy może jest jakiś inny sposób
WYJE.BKI http://www.sfd.pl/temat423090 XPAND- nie stwierdziłem żadnego działania. Zamiast: TREC NITRO ENERGIZER, KAIZEN XTREME STACK, CREAVOL MVP NUTRITION; a przede wszystkim dobre mono creapure - działa zawsze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-25 22:10:28
[...] to pytamy sprzedawce o staki kreatynowe mowi ze ma to my czy jest xpand a on What???? to my czy jest Horse Power ta sama sytuacja kolo nigdy o tym nie slyszal ale chcial nam wcisnac CellTecha z firmy muscletech (mono z dextro) i mowi ze to obecnie najlepszy stak na swiecie prawie tak dobry jak sterydy, zaczelismy sie smiac i wyszslismy. pozdro